Robin Sharma 的《凌晨 5 点俱乐部》要点

[Ehsanuls55]

如果您是想要深入了解的人之一，那么您可能希望将书中的五个要点融入到日常生活中。检查一下

1. 制定早晨的例行公事是痛苦的，但也是有益的
早上保持活力的最大障碍是什么？我们的大脑会反抗。

想象一下，你被告知一周内不能碰手机。你可能会开始遭受戒断综合症的困扰，你的大脑不习惯这种变化，并且由于新的突触通路，它会让你在各方面感到不舒服，但从长远来看，这种疼痛会对你有所帮助。

根据 Sharma 的说法，习惯安装协议可以帮助您：您必须假设您需要大约 66 天的时间来让自己养成习惯。

在最初的几天里，您应该努力按时完成早晨的例行公事。大约进 印度电邮清单 行到一半时（大约 20 天后），你会觉得自己已经达到了极限，所有这些都对你没有帮助，但 Sharma 称这是你真正开始改变的时刻。到最后，你会体验到自动化点，你的大脑终于适应了新的时间表。

该协议可以与任何生活方式的改变兼容，您会很高兴您做到了。

2.你想像最富有的5%那样生活吗？注意 95% 的人不注意的事情！
改变生活的最基本但被低估的建议是确认大多数人回避的转变。

早上5点起床的想法是否显得很疲惫？

不适合那 5% 尝试正确的人。

夏尔马认为，当你开始以一种与大多数人不同的方式生活时，人们可能会说你疯了。然而，这个标签正是他所说的伟大的“代价”。

如果你为自己设定了 生产力目标 以过上更好的生活，那么你就必须专注于你需要做出的改变，而不管社会的期望如何。假设您周末都在做副业，而不是在酒吧柜台放松。这是一条非正统的道路，但它表明你愿意做出不舒服的改变来改善你的财务状况。

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