八卦为何这么普遍？

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在大多数情况下，八卦通常是出于嫉妒——一名员工担心另一名员工比自己有优势。有什么比在背后议论某人（当他们无法为自己辩护时）更能毁掉其职业生涯的方法呢？

但挑战在于，作为人类，我们往往有强烈的负面偏见；这意味着我们更重视（并更加关注）负面评论，而不是正面评论。例如，想想上次你在 Instagram 或 Facebook 上发布内容时，在一系列正面评论之后，有人猛烈抨击你的帖子。你会对哪条评论感到不安？100 条正面评论或一条负面斥责（不幸的是，在大多数情况下，是后者）。


这种关注负面消息的倾向会影响到我们听到的关于其他人的信息，数据 哈萨克斯坦号码数据 也支持这一点：斯坦福大学的研究表明，“我们更认真地对待关于他人的负面八卦，因为我们认为这是保护自己的有用信息。”有趣……

如果我听到有关我的闲话，我该怎么办？
首先（也许是最困难的），就是尽量控制自己的情绪。当我们心情不好时，很容易陷入不良行为，从而影响我们的表现。如果你的表现没有达到老板的期望，那么你在公司的长期职业潜力就有可能受到损害。所以，第一步肯定是继续为你的老板做好工作（包括按时完成任务和超额兑现你的承诺）。一些有助于实现这一点的好策略包括进行深呼吸练习、锻炼、瑜伽和/或其他正念活动、反复检查截止日期等。

如果你的老板很酷，我认为值得和他或她聊聊你听到的内容以及他们建议你如何应对负面言论。请记住，你的老板对你的成功寄予厚望，因此让他们参与进来可以让你的整体学习经历受益匪浅。毕竟，当你是一名优秀的员工时，这很可能不是你的同事最后一次谈论你（因为你做得很好！）。所以，请他或她帮助你对抗办公室里的消极情绪。