点击验证公式链接

[Dimaeiya333]

您现在要做的就是单击“高级”选项卡，然后在公式编辑器下根据需要更改任何计算。

改变计算

如果您想确保语法和公式正确，请。如果一切正常 bc 数据 ，应该会出现一个绿色的复选标记。

验证公式

删除提交按钮
您还可以使用独立的计算器帮助用户计算他们的常量营养素摄入量，而无需表单提交操作。

只需从 WordPress 仪表板导航到WPForms » 工具。然后单击“代码片段”选项卡。

代码片段选项卡

现在，在“搜索片段”字段中输入您要查找的片段的名称（隐藏提交按钮），然后单击“安装片段”按钮。

安装隐藏提交按钮代码片段

之后，只需将wpf-calc-formCSS 粘贴到表单生成器的提交按钮 CSS 类中即可使代码正常工作。

添加 css 类提交按钮

就这样！您现在可以在您的网站上发布宏计算器，这将帮助您吸引更多流量和参与度。

第 5 步：发布你的常量营养素计算器
一旦您自定义了宏计算器以包含所有您想要的功能，请不要忘记按“保存”按钮。

保存表格

之后，点击“嵌入”按钮。您现在可以选择将表单发布到现有页面或创建新页面。

选择您想要嵌入表单的位置

如果需要，您还可以使用块编辑器进一步设置表单的样式，然后再将其发布到您的 WordPress 网站上。

一旦一切准备就绪，只需单击页面右上角的“发布”按钮即可！

发布常量营养素计算器

现在，您已经成功创建了一份常量营养素表格，您可以使用它来吸引更多关注高蛋白和低碳水化合物饮食、肌肉增长和健身等人群的潜在客户，而且名单还在继续！

关于宏量营养素计算器的常见问题解答
想要找到问题的答案？查看我们收到的有关宏计算器的一些最常见问题！

我如何计算我的自定义宏？
要确定个人的宏观需求，首先要确定每日卡路里需求。这取决于您的活动水平、目标（如减脂或增重）和基本身体成分。了解卡路里目标后，将这些卡路里分为碳水化合物、蛋白质和脂肪，以制定合适的饮食或膳食计划。

宏计算器使用什么公式？
宏量计算器通常使用米夫林-圣杰尔方程等公式来估算您的基础代谢率 (BMR)，然后根据您的活动水平进行调整，以找到您的每日总能量消耗 (TDEE)，从而减少/增加肌肉、体脂或体重。

您的 TDEE 给出了维持当前体重所需的卡路里数。在此基础上，计算器会应用您的目标（减重、增重或维持体重）和所需的宏观营养比例（40% 碳水化合物、30% 蛋白质、30% 脂肪）来制定灵活的饮食计划。

我可以自定义宏计算器吗？
您可以使用 WPForms Pro 和计算插件创建定制的宏计算器。这个强大的组合可以让您构建一个表单，用户可在其中输入其详细信息，例如体重、身高、年龄、体力活动水平和目标。

然后，计算器使用这些输入来计算并显示个性化的宏观建议。对于营养师、健身教练或任何希望在线提供定制营养建议的人来说，这是一款非常棒的工具。

接下来，了解如何为您的网站创建价格计算器