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有明确的截止期限

Posted: Tue Feb 18, 2025 5:13 am
by Maksudasm
您必须确定中期结果和最终结果的 截止日期。

以下问题将帮助你实现这一目标:

你的计划进展到什么程度了?

每个阶段、目标点的时间范围(开始 + 结束)是什么?

未来几天可以采取的第一步是什么?

您对于能在截止日期前完成任务有多大信心(1 到 10)?

如果上一个问题的答案是一个小于 10 的数字,那么障碍是什么?

SMART 目标的时间限制示例:“N 个月内”、“N 年 N 月之前”、“按日期 N 事件”。

在这种情况下最常见的错误是将期 卢森堡号码数据 限精确地设置为 1 年。这是最为人熟悉、随处可谈的形式,但在现代现实中,它却越来越失去意义。不难找到例子表明生活变化无常,因此提前一年制定计划往往是没有根据的。策略要灵活,尽量设定几个月的期限,有时甚至一个月就足够了。

我们通过示例研究了用于设定目标的 SMART 技术的所有要素。我们可以得出什么结论?五项标准中的每一项都如此明确地规定了实现目标的计划所要完成的任务,以至于只有在绝对不作为的情况下才有可能无法取得结果。


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SMART 目标规划分步示例
接受挑战

要意识到,首先你要为自己的目标、你的幸福、自我发展和成功而奋斗。你可以用任何你想要的方式来为失败辩解,认为你运气不好等等,但决定承认你对结果负有全部责任!

意识到重要性


想想为什么你的目标对你来说很重要。它必须有比一时的欲望、自发的兴趣更强烈的动机。你想增加收入、写一本书、开一家茶馆吗?然后你需要详细思考这究竟会如何改变(改善)你的生活。

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获取支持


当你有支持(家人、朋友、同事)时,它可以显著加快实现预期结果的进程。对于某些人来说,动力很重要,对于另一些人来说,甚至控制也很重要,而对于另一些人来说,独自应对是不可能的;他们需要与合作伙伴或团队分享任务。尤其当实现目标不仅会对您产生积极影响,而且会对您身边的人产生积极影响时,这一点尤其正确。

将目标分成几个任务


即使是一个精确制定的目标也可能显得太过笼统。这确实会让你感到害怕,让你产生怀疑,甚至在你开始表现之前就放弃。但你可以通过把大目标分解成更小的任务来影响你的看法。比如,不是“年底减15公斤”,而是“到年底,每个月减3公斤”。毕竟,最重要的是每个中间任务都会让你更接近整体结果一步。

SMART 目标规划分步示例

资料来源:shutterstock.com

当您开始朝着 SMART 目标努力时,您可能会感觉整个世界都在与您作对。您的亲人和朋友可能会试图劝阻您,让您相信您的思维不理智并且想要做不可能的事情。你甚至可能会听到一些你认识的人的例子,他们在尝试实现与你现在正在做的事情时失败了。

不要屈服,不要屈服!忍受他人的消极情绪,不要偏离自己预定的路线。在完成计划的几个阶段之后,您就会感觉最困难的部分已经过去,并会开始加速实现目标。相信你的努力是值得的,并会得到加倍的回报。