но ее можно найти по запросу в поисковике

[Apuroos2180]

Приложение
Есть мобильное приложение для аэрофобов SkyGuru. Его создал профессиональный пилот Алексей Герваш, руководитель центра изучения аэрофобии. В программу можно загрузить данные своего рейса за сутки до вылета и получать информацию о том, что сейчас происходит на борту в режиме реального времени.

Садясь в самолет, установите режим полета и зайдите в приложение. Для настройки понадобится откалибровать экран: так приложение будет понимать, что сейчас происходит вокруг. Каждый этап — взлет, руление, посадка, турбулентность — будет описан с технической точки зрения.

Информация из SkyGuru поможет развеять многие мифы и успо Испания телеграммы данные коиться. Например, там объясняют, почему турбулентность чаще бывает в ясную погоду и почему во время нее трясет. Спойлер: это не опасно.

Главный минус: приложение работает только с регулярными рейсами. Зато оно доступно как на iOS, так и на Android. В бесплатной версии можно отследить 10 полетов, потом нужно приобрести платную. Стоимость — 1490 рублей.

В Google Play Market программа недоступна,

Увеличить изображениекак не бояться летать на самолете
Позаботьтесь о том, чтобы вам было чем заняться в самолете: фильмы, книги, музыка
Аффирмации
Это похоже на то, о чем мы уже говорили выше: простые и логичные факты помогут обрести почву под ногами. Повторяйте про себя:

«Самолет — самый безопасный вид транспорта»;
«Каждый день тысячи перелетов проходят благополучно»;
«Я уже много раз летал»;
«Наташа/Андрей все время летает и выкладывает истории своих полетов, значит, это может быть приятно».
Попробуйте пообещать себе награду за преодоленное препятствие. Например, когда вы прилетите, то купите себе латте или примете ванну с шипучей бомбочкой. Постарайтесь сконцентрироваться на желанной награде, чтобы успокоить себя перед полетом.